不定期に始まるリハビリコラム(笑)

今回はトイレの姿勢についてです🚽

歳をとるとなかなか排便できなくなります

腹筋が弱くなり、便を押し出すことが難しくなることも要因の一つです☝

できれば、下剤や浣腸などに頼らず排便したいものです

方法の一つとして、トイレの姿勢も考えてみませんか？

和式トイレが排便しやすい姿勢と言われていますが

それは難しいので・・・💦

台を利用し、股関節が曲がる角度を大きくするのも一つの手です😊

また、体幹が前傾に保持できる福祉用具もあります

これらを利用してみるのもありかなと思います

ただ、利用される方の座る能力や体幹の筋力、トイレの広さなど

利用できる場合と利用できない場合があると思います

また、薬で排便した方がいい場合もあります

ケアマネさんや看護師さん、リハビリ職員に相談してみてはいかがでしょう(^▽^)/

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🎍新年あけましておめでとうございます🎍

本年も宜しくお願いいたしますm(__)m

今年のお正月は晴天です☀️

石鎚山も綺麗に見えました⛰️

今年も綾延神社へ初詣へ出かけました⛩️

「元気になれたから、こうやってお参りに来れたんよね😊」

と、杖で歩けるようになってお参りに来れた事を喜ばれていました。

お昼ご飯は、おせち弁当です🍱

とっても美味しそうでした😋

職員のFさんは、お餅が食べたいと・・・

お米で作ったお餅です！

もち米とは食感が違いましたが、しっかりお餅でした(笑)

今年も皆が笑顔でいっぱいの1年にしていきたいと思います😊